Fallen und Abrollen
Giới thiệu
Trong thể thao, học cách ngã và lăn an toàn giúp kiểm soát chuyển động và tránh chấn thương.
Thuật ngữ
- lăn người
- giai đoạn chống đỡ
- cằm sát ngực
- bề mặt thảm
- kiểm soát chuyển động
Trong thể thao, học cách ngã và lăn an toàn giúp kiểm soát chuyển động và tránh chấn thương.