Fallen und Abrollen
مقدمة
في الرياضة من المهم أن تعرف كيف تسقط بأمان وتتدحرج بشكل صحيح لتجنب الإصابات.
المصطلحات
- التدحرج
- مرحلة الارتكاز
- الذقن إلى الصدر
- سطح الحصيرة
- التحكم في الحركة
في الرياضة من المهم أن تعرف كيف تسقط بأمان وتتدحرج بشكل صحيح لتجنب الإصابات.