Fallen und Abrollen
Introdução
No desporto, aprender a cair e a rolar com segurança ajuda a controlar o movimento e evitar lesões.
Termos
- rolamento
- fase de apoio
- queixo ao peito
- superfície do colchão
- controlo do movimento
No desporto, aprender a cair e a rolar com segurança ajuda a controlar o movimento e evitar lesões.