Fallen und Abrollen
परिचय
खेल में सुरक्षित तरीके से गिरना और सही तरह लुढ़कना जानना चोटों से बचने के लिए ज़रूरी है।
शब्द
- लुढ़कना
- सहारा चरण
- ठुड्डी छाती से लगाना
- मैट की सतह
- गतिविधि नियंत्रण
खेल में सुरक्षित तरीके से गिरना और सही तरह लुढ़कना जानना चोटों से बचने के लिए ज़रूरी है।