Fallen und Abrollen
Utangulizi
Katika michezo, kujifunza kuanguka na kujiviringisha kwa usalama husaidia kudhibiti mwendo na kuepuka majeraha.
Istilahi
- kujiviringisha
- hatua ya kutegemea
- kidevu kifuani
- uso wa godoro
- udhibiti wa mwendo
Katika michezo, kujifunza kuanguka na kujiviringisha kwa usalama husaidia kudhibiti mwendo na kuepuka majeraha.