Fallen und Abrollen
Wprowadzenie
W sporcie ważne jest, aby umieć bezpiecznie upadać i prawidłowo się przetaczać, by uniknąć urazów.
Pojęcia
- przetoczenie
- faza podparcia
- broda do klatki piersiowej
- powierzchnia maty
- kontrola ruchu
W sporcie ważne jest, aby umieć bezpiecznie upadać i prawidłowo się przetaczać, by uniknąć urazów.