Fallen und Abrollen
تعارف
کھیل میں محفوظ طریقے سے گرنا اور لڑھکنا سیکھنا حرکت پر قابو رکھنے اور چوٹ سے بچنے میں مدد دیتا ہے۔
اصطلاحات
- لڑھکنا
- سہارے کا مرحلہ
- ٹھوڑی سینے سے
- میٹ کی سطح
- حرکت پر قابو
کھیل میں محفوظ طریقے سے گرنا اور لڑھکنا سیکھنا حرکت پر قابو رکھنے اور چوٹ سے بچنے میں مدد دیتا ہے۔