Ernährung im Sport — Thể dục, Lớp 11
Giới thiệu
Thành tích thể thao phụ thuộc vào chế độ ăn phù hợp, cung cấp năng lượng, nước và chất din dưỡng để tập luyện và phục hồi.
Thuật ngữ
- carbohydrat
- protein
- cân bằng nước
- nhu cầu năng lượng
- chất dinh dưỡng
Thành tích thể thao phụ thuộc vào chế độ ăn phù hợp, cung cấp năng lượng, nước và chất din dưỡng để tập luyện và phục hồi.