Ernährung im Sport — 체육, 11학년

소개

운동 능력은 훈련과 회복에 필요한 에너지, 수분, 영양소를 갖춘 알맞은 식사에 달려 있습니다.

용어

• 탄수화물
• 단백질
• 체액 균형
• 에너지 필요량
• 영양소

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