Ernährung im Sport — جسمانی تعلیم, کلاس 11
تعارف
کھیل کی کارکردگی کے لیے مناسب غذا ضروری ہے جو توانائی، پانی اور غذائی اجزا دے تاکہ ورزش اور بحالی ہو سکے۔
اصطلاحات
- کاربوہائیڈریٹس
- پروٹین
- جسم میں پانی کا توازن
- توانائی کی ضرورت
- غذائی اجزا
کھیل کی کارکردگی کے لیے مناسب غذا ضروری ہے جو توانائی، پانی اور غذائی اجزا دے تاکہ ورزش اور بحالی ہو سکے۔