Ernährung im Sport — التربية البدنية, الصف 11
مقدمة
يعتمد الأداء الرياضي أيضًا على التغذية المناسبة التي توفر الطاقة والسوائل والعناصر الغذائية للتعافي.
المصطلحات
- الكربوهيدرات
- البروتينات
- توازن السوائل
- احتياج الطاقة
- العناصر الغذائية
يعتمد الأداء الرياضي أيضًا على التغذية المناسبة التي توفر الطاقة والسوائل والعناصر الغذائية للتعافي.