Ernährung im Sport — শারীরিক শিক্ষা, শ্রেণি 11
ভূমিকা
খেলাধুলার পারফরম্যান্সের জন্য শক্তি, পানি ও পুষ্টি-সমৃদ্ধ সঠিক খাদ্য জরুরি।
পরিভাষা
- শর্করা
- প্রোটিন
- শরীরের পানি-সমতা
- শক্তির প্রয়োজন
- পুষ্টি উপাদান
খেলাধুলার পারফরম্যান্সের জন্য শক্তি, পানি ও পুষ্টি-সমৃদ্ধ সঠিক খাদ্য জরুরি।