Beweglichkeit verbessern — Thể dục, Lớp 8
Giới thiệu
Độ linh hoạt giúp bạn vận động cơ thể an toàn và có kiểm soát trong thể thao và sinh hoạt hằng ngày.
Thuật ngữ
- giãn cơ
- huy động khớp
- độ dẻo khớp
- biên độ vận động
- độ căng cơ thể
Độ linh hoạt giúp bạn vận động cơ thể an toàn và có kiểm soát trong thể thao và sinh hoạt hằng ngày.