Beweglichkeit verbessern — جسمانی تعلیم, کلاس 8
تعارف
لچک آپ کو کھیل اور روزمرہ زندگی میں جسم کو محفوظ اور قابو کے ساتھ حرکت دینے میں مدد دیتی ہے۔
اصطلاحات
- کھنچاؤ
- حرکت پذیری
- جوڑوں کی لچک
- حرکت کی حد
- جسمانی تناؤ
لچک آپ کو کھیل اور روزمرہ زندگی میں جسم کو محفوظ اور قابو کے ساتھ حرکت دینے میں مدد دیتی ہے۔