Beweglichkeit verbessern — Beden eğitimi, 8. sınıf
Giriş
Hareketlilik, vücudunu sporda ve günlük yaşamda güvenli ve kontrollü hareket ettirmene yardımcı olur.
Terimler
- esneme
- mobilizasyon
- eklem esnekliği
- hareket açıklığı
- vücut gerginliği
Hareketlilik, vücudunu sporda ve günlük yaşamda güvenli ve kontrollü hareket ettirmene yardımcı olur.