Beweglichkeit verbessern — التربية البدنية, الصف 8
مقدمة
تساعدك المرونة على تحريك جسمك بأمان وتحكم في الرياضة والحياة اليومية.
المصطلحات
- تمدد
- تحريك المفاصل
- مرونة المفاصل
- مدى الحركة
- شدّ الجسم
تساعدك المرونة على تحريك جسمك بأمان وتحكم في الرياضة والحياة اليومية.