Beweglichkeit verbessern — শারীরিক শিক্ষা, শ্রেণি 8
ভূমিকা
নমনীয়তা খেলাধুলা ও দৈনন্দিন জীবনে শরীরকে নিরাপদে ও নিয়ন্ত্রিতভাবে নড়াতে সাহায্য করে।
পরিভাষা
- স্ট্রেচিং
- মোবিলাইজেশন
- নমনীয়তা
- নড়াচড়ার পরিসর
- শরীরের টান
নমনীয়তা খেলাধুলা ও দৈনন্দিন জীবনে শরীরকে নিরাপদে ও নিয়ন্ত্রিতভাবে নড়াতে সাহায্য করে।