Periodisierung im Training — Фізична культура, Клас 13
Вступ
У спорті навантаження планують по етапах, щоб вийти на пік форми в потрібний момент.
Терміни
- макроцикл
- мезоцикл
- мікроцикл
- змагальний період
- перехідний період
У спорті навантаження планують по етапах, щоб вийти на пік форми в потрібний момент.