Periodisierung im Training — Telesná výchova, Ročník 13
Úvod
V športe sa tréningová záťaž plánuje po fázach, aby vrchol formy prišiel v správnom čase.
Pojmy
- makrocyklus
- mezocyklus
- mikrocyklus
- súťažné obdobie
- prechodné obdobie
V športe sa tréningová záťaž plánuje po fázach, aby vrchol formy prišiel v správnom čase.