Periodisierung im Training — Edukimi fizik, Klasa 13
Hyrje
Në sport, ngarkesat e stërvitjes planifikohen me faza që forma maksimale të arrihet në kohën e duhur.
Terma
- makrocikël
- mezocikël
- mikrocikël
- faza e garës
- faza kalimtare
Në sport, ngarkesat e stërvitjes planifikohen me faza që forma maksimale të arrihet në kohën e duhur.