Periodisierung im Training — शारीरिक शिक्षा, कक्षा 13
परिचय
खेल में प्रशिक्षण का भार चरणों में योजनाबद्ध किया जाता है ताकि सही समय पर सर्वोच्च प्रदर्शन हो।
शब्द
- मैक्रोचक्र
- मेसोचक्र
- माइक्रोचक्र
- प्रतियोगिता चरण
- संक्रमण चरण
खेल में प्रशिक्षण का भार चरणों में योजनाबद्ध किया जाता है ताकि सही समय पर सर्वोच्च प्रदर्शन हो।