Ausdauer und Herz-Kreislauf
Вступ
Ти дізнаєшся, як витривалість залежить від роботи серця, легень і м’язів та як її тренувати.
Терміни
- аеробний
- анаеробний
- інтенсивність навантаження
- безперервний метод
- інтервальний метод
Ти дізнаєшся, як витривалість залежить від роботи серця, легень і м’язів та як її тренувати.