Ausdauer und Herz-Kreislauf
Введение
Вы узнаете, как выносливость зависит от работы сердца, лёгких и мышц и как её тренировать.
Термины
- аэробный
- анаэробный
- интенсивность нагрузки
- непрерывный метод
- интервальный метод
Вы узнаете, как выносливость зависит от работы сердца, лёгких и мышц и как её тренировать.