Ausdauer und Herz-Kreislauf
Úvod
Dozvieš sa, ako vytrvalosť súvisí s činnosťou srdca, pľúc a svalov a ako sa trénuje.
Pojmy
- aeróbny
- anaeróbny
- intenzita zaťaženia
- súvislá metóda
- intervalová metóda
Dozvieš sa, ako vytrvalosť súvisí s činnosťou srdca, pľúc a svalov a ako sa trénuje.