Ausdauer und Herz-Kreislauf
Úvod
Dozvíš se, jak vytrvalost souvisí s prací srdce, plic a svalů a jak ji trénovat.
Pojmy
- aerobní
- anaerobní
- intenzita zátěže
- souvislá metoda
- intervalová metoda
Dozvíš se, jak vytrvalost souvisí s prací srdce, plic a svalů a jak ji trénovat.