Trainingsplanung verstehen — Edukimi fizik, Klasa 8
Hyrje
Një plan i mirë stërvitor ndihmon në vendosjen e synimeve dhe në ndarjen e duhur të ngarkesës dhe pushimit.
Terma
- qëllimi i stërvitjes
- ngarkesa
- rikuperimi
- plani i stërvitjes
- përsëritja
Një plan i mirë stërvitor ndihmon në vendosjen e synimeve dhe në ndarjen e duhur të ngarkesës dhe pushimit.