Trainingsplanung verstehen — Educație fizică, Clasa 8
Introducere
Un plan bun de antrenament ajută la stabilirea obiectivelor și la echilibrarea efortului și odihnei.
Termeni
- obiectiv de antrenament
- încărcare
- recuperare
- plan de antrenament
- repetiție
Un plan bun de antrenament ajută la stabilirea obiectivelor și la echilibrarea efortului și odihnei.