Trainingsplanung verstehen — Pendidikan jasmani, Kelas 8
Pengantar
Rencana latihan yang baik membantu menetapkan tujuan dan menyeimbangkan beban serta istirahat.
Istilah
- tujuan latihan
- beban
- pemulihan
- rencana latihan
- pengulangan
Rencana latihan yang baik membantu menetapkan tujuan dan menyeimbangkan beban serta istirahat.