Trainingsplanung verstehen — Éducation physique, Classe 8
Introduction
Un bon plan d’entraînement aide à fixer des objectifs et à bien répartir effort et repos.
Termes
- objectif d’entraînement
- charge
- récupération
- plan d’entraînement
- répétition
Un bon plan d’entraînement aide à fixer des objectifs et à bien répartir effort et repos.