Fitness selbst einschätzen
Hyrje
Këtu mëson të vlerësosh realisht përpjekjen tënde dhe të caktosh synime të përshtatshme stërvitjeje.
Terma
- vetëvlerësim
- përpjekje
- niveli i performancës
- synimi i stërvitjes
- mbingarkesë
Këtu mëson të vlerësosh realisht përpjekjen tënde dhe të caktosh synime të përshtatshme stërvitjeje.