Fitness selbst einschätzen

導入

ここでは、自分の負荷を現実的に判断し、適切なトレーニング目標を立てることを学びます。

用語

自己評価
負荷
パフォーマンスレベル
トレーニング目標
オーバーワーク

Deutsch Lernen を開く →

← 学校の教科