Fitness selbst einschätzen
Introdução
Aqui aprendes a avaliar o teu esforço de forma realista e a definir objetivos de treino adequados.
Termos
- autoavaliação
- esforço
- nível de desempenho
- objetivo de treino
- sobrecarga
Aqui aprendes a avaliar o teu esforço de forma realista e a definir objetivos de treino adequados.