Fitness selbst einschätzen
Introduction
Ici, tu apprends à évaluer ton effort de façon réaliste et à fixer des objectifs d’entraînement adaptés.
Termes
- auto-évaluation
- effort
- niveau de performance
- objectif d’entraînement
- surmenage
Ici, tu apprends à évaluer ton effort de façon réaliste et à fixer des objectifs d’entraînement adaptés.