Fitness selbst einschätzen
Úvod
Tady se učíš realisticky hodnotit svou námahu a stanovit si vhodné tréninkové cíle.
Pojmy
- sebehodnocení
- námaha
- úroveň výkonnosti
- tréninkový cíl
- přetížení
Tady se učíš realisticky hodnotit svou námahu a stanovit si vhodné tréninkové cíle.