Fitness selbst einschätzen
Uvod
Ovdje učiš realno procijeniti svoj napor i postaviti prikladne ciljeve treninga.
Pojmovi
- samoprocjena
- napor
- razina sposobnosti
- cilj treninga
- preopterećenje
Ovdje učiš realno procijeniti svoj napor i postaviti prikladne ciljeve treninga.