Fitness selbst einschätzen
ভূমিকা
এখানে তুমি নিজের পরিশ্রম বাস্তবভাবে মূল্যায়ন করা এবং উপযুক্ত প্রশিক্ষণ লক্ষ্য ঠিক করা শিখবে।
পরিভাষা
- স্ব-মূল্যায়ন
- পরিশ্রম
- কর্মক্ষমতার স্তর
- প্রশিক্ষণের লক্ষ্য
- অতিরিক্ত চাপ
এখানে তুমি নিজের পরিশ্রম বাস্তবভাবে মূল্যায়ন করা এবং উপযুক্ত প্রশিক্ষণ লক্ষ্য ঠিক করা শিখবে।