Beweglichkeit verbessern — Tjelesni odgoj, Razred 9
Uvod
Pokretljivost pomaže izvoditi pokrete čisto, široko i kontrolirano te može spriječiti ozljede.
Pojmovi
- mobilizacija
- istezanje
- opseg pokreta
- mišićna napetost
- držanje tijela
Pokretljivost pomaže izvoditi pokrete čisto, široko i kontrolirano te može spriječiti ozljede.