Trainingsplanung und Periodisierung
परिचय
खेल प्रदर्शन योजनाबद्ध प्रशिक्षण, भार, पुनर्प्राप्ति और प्रतियोगिता चरणों से बनता है।
शब्द
- पीरियडाइजेशन
- भार नियंत्रण
- मैक्रोसाइकिल
- माइक्रोसाइकिल
- पुनर्प्राप्ति
खेल प्रदर्शन योजनाबद्ध प्रशिक्षण, भार, पुनर्प्राप्ति और प्रतियोगिता चरणों से बनता है।