Trainingsplanung und Periodisierung
مقدمة
يتحقق الأداء الرياضي من خلال التخطيط المنظم للتدريب والحمل والاستشفاء ومراحل المنافسة.
المصطلحات
- الدورية التدريبية
- ضبط الحمل
- الماكروسيكل
- الميكروسيكل
- الاستشفاء
يتحقق الأداء الرياضي من خلال التخطيط المنظم للتدريب والحمل والاستشفاء ومراحل المنافسة.