Wettkampfvorbereitung praktisch
Giới thiệu
Chuẩn bị thi đấu tốt không chỉ có tập luyện mà còn gồm khởi động, chuẩn bị tinh thần và lập kế hoạch.
Thuật ngữ
- thói quen trước thi đấu
- mức độ kích hoạt
- chương trình khởi động
- tập trung
- giai đoạn trước khi xuất phát