Wettkampfvorbereitung praktisch
مقدمة
يشمل الإعداد الناجح للمنافسة أكثر من التدريب فقط، مثل الإحماء والاستعداد الذهني والتخطيط.
المصطلحات
- روتين المنافسة
- مستوى التنشيط
- برنامج الإحماء
- التركيز
- مرحلة ما قبل البداية
يشمل الإعداد الناجح للمنافسة أكثر من التدريب فقط، مثل الإحماء والاستعداد الذهني والتخطيط.