Wettkampfvorbereitung praktisch
Wprowadzenie
Udane przygotowanie do zawodów obejmuje nie tylko trening, ale też rozgrzewkę, nastawienie i planowanie.
Pojęcia
- rutyna startowa
- poziom aktywacji
- program rozgrzewki
- skupienie
- faza przedstartowa
Udane przygotowanie do zawodów obejmuje nie tylko trening, ale też rozgrzewkę, nastawienie i planowanie.