Wettkampfvorbereitung praktisch
Úvod
Úspešná príprava na súťaž zahŕňa nielen tréning, ale aj rozcvičenie, mentálne naladenie a plánovanie.
Pojmy
- súťažná rutina
- úroveň aktivácie
- rozcvičovací program
- sústredenie
- predštartová fáza
Úspešná príprava na súťaž zahŕňa nielen tréning, ale aj rozcvičenie, mentálne naladenie a plánovanie.