Wettkampfvorbereitung praktisch

소개

성공적인 경기 준비에는 훈련뿐 아니라 준비운동, 마음가짐, 계획도 포함됩니다.

용어

경기 루틴
각성 수준
준비운동 프로그램
집중
출발 전 단계

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