Wettkampfvorbereitung praktisch
تعارف
کامیاب مقابلے کی تیاری میں صرف تربیت نہیں بلکہ وارم اَپ، ذہنی تیاری اور منصوبہ بندی بھی شامل ہوتی ہے۔
اصطلاحات
- مقابلے کا معمول
- فعالسازی کی سطح
- وارم اَپ پروگرام
- توجہ
- آغاز سے پہلے کا مرحلہ
کامیاب مقابلے کی تیاری میں صرف تربیت نہیں بلکہ وارم اَپ، ذہنی تیاری اور منصوبہ بندی بھی شامل ہوتی ہے۔