Wettkampfvorbereitung praktisch
Úvod
Úspěšná příprava na soutěž zahrnuje nejen trénink, ale i rozcvičení, mentální naladění a plánování.
Pojmy
- soutěžní rutina
- úroveň aktivace
- rozcvičovací program
- soustředění
- předstartovní fáze
Úspěšná příprava na soutěž zahrnuje nejen trénink, ale i rozcvičení, mentální naladění a plánování.