Wettkampfvorbereitung praktisch
ਪਛਾਣ
ਕਾਮਯਾਬ ਮੁਕਾਬਲਾ-ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਬਦ
- ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਰੁਟੀਨ
- ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ
- ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਧਿਆਨ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਪੜਾਅ
ਕਾਮਯਾਬ ਮੁਕਾਬਲਾ-ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।