Wettkampfvorbereitung praktisch
مقدمه
آمادگی موفق برای مسابقه فقط تمرین نیست و شامل گرمکردن، آمادگی ذهنی و برنامهریزی هم میشود.
اصطلاحات
- روال مسابقه
- سطح برانگیختگی
- برنامه گرمکردن
- تمرکز
- مرحله پیش از شروع
آمادگی موفق برای مسابقه فقط تمرین نیست و شامل گرمکردن، آمادگی ذهنی و برنامهریزی هم میشود.