Wettkampfvorbereitung praktisch
परिचय
सफल प्रतियोगिता-तैयारी में केवल प्रशिक्षण नहीं, बल्कि वार्म-अप, मानसिक तैयारी और योजना भी शामिल होती है।
शब्द
- प्रतियोगिता दिनचर्या
- सक्रियण स्तर
- वार्म-अप कार्यक्रम
- ध्यान
- शुरुआत-पूर्व चरण
सफल प्रतियोगिता-तैयारी में केवल प्रशिक्षण नहीं, बल्कि वार्म-अप, मानसिक तैयारी और योजना भी शामिल होती है।