Trainingslehre Grundlagen — Thể dục, Lớp 11
Giới thiệu
Lý thuyết huấn luyện giải thích cách phối hợp tải, hồi phục và mục tiêu để nâng cao thành tích.
Thuật ngữ
- tải luyện tập
- phục hồi
- siêu bù
- kích thích tập luyện
- sức bền
Lý thuyết huấn luyện giải thích cách phối hợp tải, hồi phục và mục tiêu để nâng cao thành tích.